2016年07月31日

代行レッスン日の最後の日

最初あんまり好きでないなと思っていたエアロのイントラさんが、急に好きになったわけ。

ZUNBAのレッスンは、やっていると別のメンバーさんから聞いたことあったんですけど実際別のスポーツクラブでの展開でうちのような郊外のスタジオでのレッスンでは、違うところから派遣されているイントラさんがやっていたのくらいで、イメージがわかなかったのですけど、エアロビよりズンバが得意っていう方がイントラさんが多いらしく、今までのスポーツクラブからそのイントラさんのレッスン受けるため新たに入りなおすって人も出てきたようです。

金曜日はラストのレッスン。かなりの人が定員はありますけど集まりにぎやかになってクーラーがあんまり効かない熱気むんむんレッスンでした。ま、お気に入りになったのはあんまりジャンプが入ってこないから膝に優しいかなって面もあり、ZUNBAでも飛ばないでやる動き方もあるんだなと。

曲は、限られているのでどうしても他と重なる部分もありますが80年代の我々世代の懐メロもたまにかかって終わりごろ盛り上がっています。

8月からは、新しいレッスン内容に変わるようです。あんまり詳しく言うとまずい部分もありますので、来週にしようかなって思っています。

今週は、通院等多忙ですのでお盆過ぎまで週1ペースのレッスンになりそうですから、その合間は水泳でもして体力を維持していこうと思っているところです。

昨日は、谷川岳へ登山はあんまりしませんでしたけど登山口まで様子を見に行って楽してきちゃいましたので来年は、少し登ってみようかと思っています。(山頂はお昼過ぎでは無理でしょうから片道50分程度です)
posted by maron at 20:34| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月14日

今週のレッスン予定

ZUNBAのレッスンの一時代行のイントラさんもエアロとは違った一面を見せる人で、結構楽しく最初のほうはみんなの状態がわからないからゆるく進めたようなんです。

で、先週から徐々にきつめのレッスンと変わっていきました。でも面白いですね。
ZUNBAが主のレッスンを展開しているとのことで帽子をかぶりZUNBAと書かれたかわいいウェアを着てやっていました。

リードは基本的にしないというダンスなんですけど、少しおしゃべり的にいろいろ曲の内容やステップの説明をしながらやっておりました。人数も結構多いし、他の曜日と同様また人が増えてきたなって感じがありますね。

明日もZUNBAの予定でしたが、都合で午前中のエアロに参加してから仕事をやりに行こうと思っています。仕事を先にやってからレッスンでもいいんですけど、午後からのほうが仕事も落ち着いてできますので朝たまには行ってみてもいいかなって思っています。

ZUNBAに出たい気もあるけど・・明日になってからまたスケジュールを考えてみてもいいかなと思ったりしますしね。
posted by maron at 20:25| 千葉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月03日

1か月限定代行☆ZUNBAレッスン

今月から一部レッスン内容が変更になりました。今まで少なかったレッスンが少しずつ増え、スタジオも増設と充実、最近マシンも新しいものと交換されて新しいトレーニングもできるようになって暑い夏は、しばらくジムでお世話になりそうです。

先日イントラさんの急な異動で、別の方が担当することになり、普段も別の曜日来ているのですけどちょっと苦手な人だなって思っていたものだから・・

面白いかなっていう不安も多々ありました。
けど、1回受けてみて気にいったら続けてみようと。

他のメンバーさんから、ZUNBAのレッスンは他のスポーツクラブでも定番で、きついっていう評判だったんだけど、始まってみたら最初エアロビのようなウォームアップがあって、その後割と緩やかな動きのレゲトンを中心に動いて行きました。

集まるかなってイントラさんも心配されていましたが、定員いっぱいくらいの集まりでにぎやかでした。
前の担当の人は若かったので激しい動きが多かったのですが、今度は、やさし目で動きやすかったです。

正味30分ほどのメインパートでしたのでいつもより軽く、動きは1回目なのであんまり覚えていませんが、へーきついって思ってたあのイントラさんがこんな動きをするのかと別の個性を見た気がしました。
普段は、ZUNBAを主にレッスンをしているようです。

レッスン時間が今までより1時間ほど遅くなってしまったので帰りの時間がギリギリなのですけど、その前のエアロのレッスンはあんまり参加者がいなくて、続けてやるのか考えてしまいます。

今週から時間があれば、水泳もまたやらないとやらないまま夏が終わってしまう感じですね。
posted by maron at 20:08| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする