今日は、水泳してきたんです。
木曜日して、間が短かったものだから、体も軽い、30分で1000メートル程度泳ぎきってしまったようです。
ただ水着がゆるくなってきたんで、そろそろ新しいものが欲しいんですが・・
今日自宅に戻ってきたら、ブラボーからメールが届いていたので、新着をこちらで紹介しますね。
今までも出ていたんですが、何かと多忙でして・・
サイトで見てもらえれば、いろいろ出てますんで！
今日の目玉といいますか、邦楽ファンも嬉しいエアロビにしては珍しいオール日本語曲ばかりを集めたJポップ ファンミックス Vol.1が、発売されました。
曲目は、
140 My Revolution（渡辺美里)
140 う、ふ、ふ、ふ（EPO)
140 負けないで（Zard)
140 ロマンスの神様（広瀬香美)
140 どうにもとまらない（山本リンダ)
140 シンデレラ・ハネムーン（岩崎宏美)
140 世界でいちばん熱い夏（プリンセス・プリンセス)
140 PRIDE（今井美樹)
140 夜明けのスキャット（由紀さおり)
140 恋の季節（ピンキーとキラーズ)
140 九月の雨（太田裕美)
140 恋のフーガ（ザ・ピーナッツ)
140 六本木心中（アン・ルイス)
140 唇よ、熱く君を語れ（渡辺真知子)
140 花の首飾り（ザ・タイガース)
ピッチも140と統一されているので、ハイローやローのレッスンなんでも使えるのではないかな、ただステップだとちょっとピッチが高すぎるので、やっぱりエアロのエクササイズ向けだと思います。
日本語の曲だと、初めてのコリオをやったときに、知っている曲が頭について、踊れるんだろうかなんて心配も実際あるんですけど、2回目以降になれば、ノリノリ楽しく踊れると私の場合は思いますよ！
この曲調は、聞いてみて、スーパーレインボーダンスの日本版で出てくる曲とアレンジも同じような感じがするんですけど・・
でも私の大好きな曲ばかりです♪
レッスンでいきなりこの曲流れてきたらメンバーさんたちにあっと驚かれそうですね。
いつかクラッシックが流れてきたときも話題になりましたから。
今回は、80年代を意識したＣＤが多く出てます。
インストラクターズチョイス 80's
こちらもアメリカのインストラクターズから人気のあった曲を集めた80年代ポップ＆ロックのベストセレクションです。
ピッチが、幅広いので基本的にハイロー向けでしょうね。
140 Walking On Sunshine
143 Oh L'Amour
145 You Should Hear How She Talks About You
147 Don't You Want Me
149 Tainted Love
150 Shout
151 Holding Out For A Hero
152 Fight For Your Right (To Party)
153 Footloose
154 Heaven Is A Place On Earth
155 We Belong
156 Goodbye To You
157 (I Just) Died In Your Arms Tonight
158 Here Comes The Rain Again
158 Take On Me
曲の構成も、後半ノリノリになれるように気持ちがハイになるものが入ってます。エアロビのレッスンに出ていれば、聞いたことあるはずの曲がたくさんあります。
ハッピーフィットネス スペシャル 80's ユーロビート
こちらは、ハッピーフィットネスから、80年代の曲の集大成で構成されています。
128 Chica Cubana
128 Crazy For You
128 Upside Down
129 Give Me Up
129 Loving You
129 My World
130 Out Of Your Heart
130 Help Me
130 Somebody's Loving
131 How Deep Is Your Love
131 All You Need Is Love
131 ABCD
132 Come Back And Do It
132 Japan Japan
ピッチはゆっくり目です。なじみの深い懐かしい曲ばかりで、難しいコリオが展開されても、曲を知っているから一緒に楽しめるだろうと思います。
特にすきなのは、ＡＢＣＤだけど、ちょうど後半ノリノリの頃に入ってきてますよね。
今月うちのスタジオで使われているＣＤでは、該当なしのようです・・（苦笑）
明日は、用事もあるし、オフ日。
あさってからエアロビしに行きます。
ヨガのほうもチャレンジしてみたいので、初心者でも出来るレベルのようですから、楽しみにしてますよ。
かなり筋肉に来るという話です。
ピラティスなのかなぁ。
昨日あちこちのスポクラのプログラムを見て、最近の流行を見ましたけど、アメリカのジム事情やレッスンを取り入れているプログラムが多くなってきているので、やっぱりエアロビから始まってフィットネスは、アメリカ生まれなのかななんて思ったりします。
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